おたラン

今日は僕の誕生日

別に嬉しい歳でもないけれど・・・（最大心拍数が1拍減ってしまった）

「おたラン」と称してお誕生日ランに宮ヶ瀬へ行ってきました。

土山峠経由で宮ヶ瀬を目指します。
土山峠は8月22日に上っていらい。
どの程度タイムが変わるか楽しみです。


（途中の山々が色づき始めてました）

今日はLSDトレーニングは封印ですね。
このコース往路はずーっとだらだら上っているのです。
心拍も上がりっぱなし

計測ポイントの「坂尻」バス停からアタック開始。
前回は約2.3kmの土山峠を10分18秒で上り切ったので短縮したいところ。
しかし、前回は27TスプロケットにTCRホイールの組み合わせ。
今日は25TにNogu妻のBianchiのくそ重いホイール。
果たしてタイムの短縮なるか？

（結果はいかに）

家でポラールのデータをダウンロードしてラップを見たら9分29秒
8月の時より40秒以上縮めることができました

それなりに走り込んでいればタイムも上がるもんですね。
でも、冬用のタイツで行ってしまったので暑くてたまりませんでした。

Nogu妻も着こみすぎて暑さでバテてしまい土山峠で初めて足を付いて休憩してしまったそうです。
この時期のウェア選びは難しいですね。

土山峠から鳥居原駐車場まではのんびりと走りました。
駐車場でエネルギーチャージ

（丹沢あんぱん。もっちりしたパンがおいしかったです）

駐車場に「山おやじ倶楽部」という自転車倶楽部のブースがあり、ゴミ拾いのボランティアをライダーに呼びかけていました。
ということで我が家も参加。

（誕生日にゴミを拾うNogu）

しかし、たばこの吸い殻が多い
喫煙者も肩身が狭いでしょうがマナーは守りましょう。
ポイ捨てはいけません

ごみ拾いしながら鳥居原の広場も見て回りました。

（湖畔はすっかり色づいてます）


（晩秋の宮ヶ瀬湖と虹の大橋・・・ネズミ捕り注意）


（広場の鐘を鳴らすNogu妻・・・鐘を鳴らすと奥の噴水が吹き出る仕組みです）

「山おやじ倶楽部」のブースへ拾ったゴミを持参して、しばし自転車談議。
3本ローラー台の試乗があったのでTCRを載せて乗ってみました。
見るとやるとでは大違い。
結局両手でハンドルを握れることなくあえなくリタイアしました。
あと一歩という感じでしたがバランスをとるのが難しいです。
ライディングフォームも正しくないとふらつきやすいみたいでフォームを見直していただきました。
そんな事していたら「山おやじ倶楽部」のツーリングに誘われてしまいどうするか悩み中。
だって、いきなり明日なんですもの。
9時にここで待ってるからと帰り際にも声を掛けられてしまい、引っ込みがつかなくなってます。
「山おやじ倶楽部」は相模原の橋本を拠点としている倶楽部らしいです。

（山おやじ倶楽部のみなさん）

今日は3時ごろに戻りました。


明日、どうしよう・・・

衝撃（怒

楽しみにしていた横浜マリンサイクルフェスタ
いま、HPを確認したらこんな文章が

≪HPより引用≫

本大会は諸事情により、来る11月22日の開催をやむなく中止させていただくことになりました。 お申し込みをいただきました皆様には、多大なるご迷惑をお掛けいたしますことにつきまして深くお詫び申し上げます。 なお、既にお振込みいただきました参加料につきましては、主催者として責任を持ってご返却させていただきます。詳細につきましては、近日中にダイレクトメールにてご連絡をさせていただきます。 また、開催準備にご協力をいただきました関係各団体様、及び募集、大会事務局をご担当いただきました株式会社マトリックス様に対しましても、ご迷惑をお掛けしましたことをお詫び申し上げます。 皆様には、たいへんなご迷惑をお掛けしますことを重ねてお詫び申し上げます。

中止です。中止。

せっかく、6名3チームもエントリーして参加費も払い込んだのに

幹事としては責任もって皆さんの参加費を取り戻しますからね。

ぱんぱんさん、蜻蛉さん、タッカーさん、スネークさん（桃レンジャーさん）残念ですがごめんなさいです。

こんなことになろうとは・・・

誕生日初の衝撃です